Fotoinform

Велосипед — прекрасный способ поддерживать себя в форме, но не потея в спортивном зале, а весело крутя педали на свежем воздухе, катаясь по паркам, скверам, прибрежной полосе и даже по горам. Велосипед — это и способ увлекательно провести время, и универсальный спортивный снаряд, и городской транспорт. Он благотворно сказывается на здоровье человека:

• способствует укреплению сердечно-сосудистой системы;
• улучшает кровообращение и лимфоток;
• помогает поддерживать массу тела в здоровом диапазоне;
• укрепляет легкие, способствует их вентиляции и увеличению объема;
• поддерживает мышцы в тонусе.

Но при всей своей универсальности все велосипеды абсолютно разные. Они бывают шоссейными, горными, дорожными, городскими, туринговыми, BMX. Но самое главное — они бывают мужскими и женскими. Конечно, мужчина может проехаться на женском велосипеде, а женщина кататься на «мужском», но какой в этом смысл? На рынке можно найти прекрасные варианты, адаптированные под анатомические особенности обоих полов.

При создании женских велосипедов были учтены особенности женского тела:

• как правило, более низкий рост;
• более короткий корпус — в среднем на 2 сантиметра меньше, чем у мужчины того же роста;
• более короткие руки и узкие плечи — руль расположен ближе;
• размер ладоней;
• вес — более низкий, чем у мужчин;
• анатомия тазовой области, которая повлияла на создание женского сидения.

Вот особенности женского велосипеда:

• более короткий шатун;
• более узкий руль;
• возможность регулировать расстояние между рукояткой и рычагом тормоза;
• более легкий велосипед, чтобы женщина могла самостоятельно его поднять;
• более короткое и широкое седло;
• более узкий основной треугольник рамы, рама ниже;
• яркий, «женственный» дизайн.

Если девушка берет велосипед в прокат, чтобы покататься пару часов, нет существенной разницы, будет ли он женским или универсальным, главное правильно подобрать модель по росту. А вот для постоянной езды стоит все-таки присмотреться к женским моделям, чтобы чувствовать себя максимально комфортно даже при езде на дальние расстояния.

Велосипед — прекрасная возможность для девушек следить за фигурой. У многих представительниц прекрасного пола жировые ловушки прячутся именно в нижней части тела — в районе бедер, ягодиц и живота. Велосипед дает интенсивную нагрузку на эти области, тренируя ягодицы, ноги и корпус. Поэтому если вы давно хотели сделать свою жизнь более активной, купите велосипед.