Репродуктивное здоровье черпаем с витамином Е!

Май 05, 2009 | Новости | Просмотров: 917 | Комментариев: 0

Витамин Е – токоферол, главный антиоксидант, хранитель потомства, витамин размножения. Биологическая активность натуральной формы витамина в 4 и более раз выше активности искусственного (аптечного). Токоферол усваивается вместе с молекулами жира и играет в организме человека очень важную роль: - обеспечивает долголетие, стимулирует функцию размножения, участвует в процессе образования спермы, нормализует течение беременности и развитие плода; - оказывает антитоксическое воздействие на липидные жиры, препятствует разрушению эритроцитов, участвует в обмене веществ и т.д. Для лечебно-профилактического направления витамин имеет следующее значение: 1. Предупреждает коронарно-артериальные заболевания сердца, снижает риск смертельного исхода у мужчин после первого инфаркта миокарда; 2. нормализирует кровообращение в нижних конечностях; 3. способствует заживлению ран, ожогов; 4. активно применяется при лечении тромбов и тромбофлебитов, анемии, сахарного диабета, астмы, псориаза, красной волчанки; 5. продлевает репродуктивный период у женщин. Постоянная норма токоферола предотвращает появление старческих пятен на руках (скопление жироподобных веществ, окисленных свободными радикалами). Такие пятна устранить практически невозможно. В скрытом виде они появляются в легких, почках, мышцах, нервной системе. Если весной чувствуется ослабление зрения, дряхлость кожи, сильная утомляемость, рассеянность, нервозность, сердечные проявление, нарастающая мышечная слабость, это повод пополнить запасы витамина Е. Вредная окружающая среда, недостаток селена в пище, сильные физические нагрузки, ежедневное употребление мучных изделий являются главными причинами дефицита витамина, сообщает «FotoInform www.fotka.kr.ua ». Витамин Е в продуктах: грецкие орехи, арахис, семена подсолнечника, миндаль, рыба, сливочное масло, яйца, молоко, растительное масло, выдавленное в домашних условиях. В таком масле токоферола намного больше, чем в заводском, где при рафинировании уничтожается до 70% витамина. Токоферол хотя и выдерживает температуру до 200?С, при повторном нагревании теряет основную массу своих качеств.

Б.Лебеденко

Загрузка...
Комментарии для сайта Cackle Автор Subscribe to Fotoinform.net: Кировоградские новости by Email Google

Загрузка...
Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Search Tool
Установите обновленное приложение на Андроид на Айфон и айпад и читайте свежие новости прямо на своем мобильном или планшете
 
Яндекс.Метрика Rambler's Top100 uptime узнать
Besucherzahler
счетчик посещений